悩みを聞いていただきレッスンの紹介やパーソナルトレーニングを勧めてくれた。
どんな質問にも答えてくれる。いつも私の体調を気にしてくれていて、体調にあったトレーニングを指導してくれる。
私のような年代の方は体力も下降傾向、あちこち体の不調が出てくる人が多いと思います。私にとってパーソナルトレーナーは、医療機関の主治医と同様非常に頼りになる存在です。
パーソナルトレーニングを始めてから私はInbodyや体組成計で定期的に記録をしていますが、明らかに数値は改善しており効果を実感しています。
これまで２人のトレーナーのお願いをした経験があるが、なんか違うというか、イマイチに感じていました。
望月さんは、私の悪いところを見つけてくれて、それに対してトレーニングを教えてくれたから、体の変化を実感できています。
だから、続けられると感じています。
身体が少しずつ柔らかくなってきた気がします。言われたことが少しずつできるようになってきて、
水泳に習ったことを取り入れることができるようになってきました。
水泳に活かせるトレーニングができていることが良かったと思います。
無理なく、その人に合わせてやってくれるというのが印象的です 。
先生を良く選んで決めたほうがいいです。知識を押し付けるような先生は続かないと思います。
体は一人一人違うんだから、望月先生のように私にあったトレーニングができる先生を選んだほうがいいです。
プールのレッスンで教えて頂いているうちに、師匠のように感じていました。 信頼感が他の方とは違うなと感じています。
毎週が楽しみで、嫌なことが忘れられる時間になっていること。自分とだけ向き合うことで、何も考えなくていい時間になっている。絶対に落ちないと思っていた背中の下のほうのぜい肉がなくなったことが何よりよかったです！
こんなのできるわけないでしょうというものが、褒められたり励まされることで、できるようになってしまうということに驚きました。
自分のことをちゃんと見てくれる人がいいと思います。あなただから、と考えてくれる人がいい。
飽きっぽい性格で筋トレの知識はゼロの私がトレーニングを継続するには、自宅から楽に通える距離であること、専門知識のあるトレーナーに教えてもらうこと、明るく楽しくトレーニングできるということ、という３つの条件にピッタリだったのが望月トレーナーです。
運動嫌いは思い込みだったということがわかったことです。今は週１のトレーニングがとても楽しみです。また、食事についての知識も豊富で、とても勉強になり、食生活に改善にもつながりました。
トレーニングの成果も数字にはっきりと表れており、家族からも体型の変化に驚かれています。常にポジティブな言葉で指導していただいているので、苦手な動きや難しいことも楽しくチャレンジできています。
「駅前のジムは、駅のホームから丸見えだから恥ずかしいなあ。」と言ったら、どの場所なら外から見えないか、確認してくれたことです。なんでそんなことが気になるの？と思われるような小さな悩みにも、応えてくれたことで、より信頼度が増した出来事でした。
担当されていたジムのスタジオプログラムに出たときに初めてお会いしました。自然体で話しやすい人だなあと思って選びましたが、話しやすいことに加えて、こちらをよく観察していて、質問にも誠実に回答してくださるので、１年以上続けられています。
結果が出ていることです。ひとりでは絶対ここまで出来なかった。。。 もう限界と思ってからのラスト１回、補助をしてもらって上げたあの１回の積み重ねのおかげです。
トレーニング法だけではなく、決して諦めない心を鬼滅の刃を題材にして教えてくれたこと（笑）
ツライと感じることを続けるコツは1人でやらないことだと思います。料金はかかりますが、電車みたいに新幹線に乗ったほうが早く快適に目的地に辿り着くのと同じ。真剣に手を伸ばせばちゃんと引っ張ってくれますよ。
